習慣化

副業チャレンジ

副業を続けるために必要なたった一つのこと

副業を続けられずに悩んでいませんか?この記事では、途中で挫折せず継続するために必要なたった一つの要素について、経験をもとに解説します。
副業チャレンジ

副業初心者が最初にやるべきマインドセット

「副業を始めたいけど不安…」そんな20〜30代ビジネスマンに向けて、副業で失敗しないための考え方を整理します。
男磨き

サウナ×筋トレ×瞑想=最強ルーティンの作り方

頭も体も整えるには順番がある。実際に効果があったルーティン例をベースに、ビジネスマンにおすすめの整え方を紹介。
男磨き

外見力を上げるためにやってよかった小さな習慣

「見た目を少し変えたい」と思った僕が試してよかったことを厳選。毎日の小さな習慣が印象を変えるヒントになります。
男磨き

20代で筋トレを習慣化するメリット3選

筋トレは20代で始めるのが最強。心・体・キャリアにも好循環を生む“習慣化の価値”を、体験ベースで解説します。
自己投資

自己投資と浪費の違いとは?失敗しない基準

お金を使うとき、それは自己投資か浪費か?その見極め方を具体的な基準とともに紹介。失敗しないための判断軸がわかります。
自己投資

時間管理の自己投資:忙しい人のための1日30分活用法

忙しいあなたへ。毎日30分の時間を自己投資にあてるだけで、人生が加速する理由と、具体的な時間活用術を解説します。
自己投資

自己投資初心者がまずやるべき5つのこと

初めての自己投資、何から始めるべき?初心者でも失敗しないように、順を追って行うべき5つのステップをまとめました。
男磨き

なぜビジネスマンこそ筋トレを習慣化すべきなのか?

筋トレは見た目だけでなく、メンタル・パフォーマンスにも効果的。仕事に効く筋トレ習慣のメリットを紹介します。